Общая физическая подготовка. Знать и уметь
Гришина Ю.И.
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
Année:
2014
Edition:
4-е издание.
Editeur::
Феникс
Langue:
russian
Pages:
256
ISBN 10:
5222214478
ISBN 13:
9785222214473
Collection:
Высшее образование
Fichier:
DJVU, 6.95 MB
IPFS:
,
russian, 2014